Kenali caffeine withdrawal symptoms saat berpuasa

-

Saat tidak ngopi kepala akan terasa mendadak sakit, tubuh lemas, tidak dapat berpikir dengan baik serta sulit berkonsentrasi. Di beberapa kasus malah lebih parah reaksinya. Ada yang mual-mual, cemas hingga sama sekali tak bisa berkegiatan. Setelah dicari tahu, gejala seperti ini disebut dengan caffeine withdrawal symptoms. Yaitu reaksi tubuh terhadap kurangnya asupan kafein harian yang sudah menjadi candu. Jika ada dari kalian yang merasakan hal seperti ini, yang harus kalian lakukan adalah tetap minum kopi tapi kurangi porsinya.


Metabolisme tubuh yang terbiasa minum kopi, otomatis membuat pembuluh darah menyempit. Dan tidak minum kopi otomatis pembuluh darah terbuka dan mengalirkan darah ke otak dengan jumlah yang meningkat. Kepala mungkin tidak terbiasa dengan aktivitas yang berbeda ini. Dan seperti kita ketahui bahwa kafein dapat meredakan nyeri. Itu sebabnya jika tidak minun kopi kepala akan terasa nyeri.
Kemudian rasa cemas dan mood yang buruk saat kamu tidak minum kopi akan muncul. Seperti kita ketahui sebelumnya, kafein yang terkandung pada kopi mampu memompa semangat dan menghasilkan sensasi rileks pada peminumnya. Tanpanya, cemas dan mood jelek mungkin saja tiba.
Saat caffeine withdrawal symptoms menyerang yang kamu lakukan adalah mengonsumsi kafein dalam jumlah yang jauh lebih sedikit sebelum pelan-pelan tidak ngopi sama sekali. Itupun jika kamu menginginkannya. Juga kamu harus minum air yang banyak khususnya selama bulan puasa agar tak dehidrasi. Istirahat yang cukup serta jam tidur yang normal juga akan menyingkirkan caffeine withdrawal symptoms pelan-pelan.
Jangan takut untuk minum kopi ya, kopi itu sehat kok


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Sisi Lain dari Honda "Monkey"

-
Gambar
Sumber: coolbikes Berawal pada tahun 60an lalu. Saat itu, Honda tengah mendesain sebuah motor kecil yang rencananya akan digunakan sebagai wahana bermain anak-anak di taman bermain Tama Tech, sebuah taman bermain yang dimiliki Honda di dekat Sirkuit Suzuka. Dengan tangki bahan bakar berwarna putih, rangka motor berwarna merah, velg tebal namun kecil berdimensi 5 inch, dan menggunakan mesin dari Honda Super Cub, motor ini menjadi populer di kalangan pengunjung taman bermain. Sebenarnya, motor yang digunakan di Tama Tech ini dinamakan Honda Z100. Motor ini memiliki dimensi yang kecil, tinggi jok ke tanah yang hanya 560 mm saja. Kecilnya dimensi motor ini membuat para pengendara terlihat seperti monyet saat mengendarai Z100. Dari sinilah ini populer nama Honda “Monkey” sebagai sebutan bagi motor Honda dengan kode seri Z. Karena popularitasnya yang mulai meningkat, pada tahun 1964 Honda meluncurkan Honda CZ100 yang merupakan Z100 versi street legal untuk pasar domestik Jepang.
Baca selengkapnya

Amazing Toba || Silalahi, Kabupaten Dairi, Sumatera Utara

-
Gambar
Tao berasal dari bahasa batak yang berarti danau. Di Kecamatan Silahisabungan Kabupaten Dairi terdapat lokasi wisata danau Toba yang sangat indah. Wisata danau yang ada terletak pada sepanjang pantai beberapa desa, seperti desa Silalahi I, Silalahi II, Silalahi III, dan Paropo. Hamparan pantai yang indah diperkirakan dapat mencapai 28 km. Perairan Danau Toba di Kecamatan Silahisabungan merupakan palung terdalam yang ada di dunia, dengan kedalaman mencapai 905 meter.Tao Silalahi juga merupakan bagian dari Danau Toba yang paling luas. Sampai ada perumpamaan orang yang batak yang mengatakan "Tao Silalahi dang tarhabangan lali". Maksudnya, karna wilayah perairannya yang sangat luas, bahkan elang sekali pun tidah dapat mengelilingi Tao Silalahi.   =>> Peta menuju Tao Silalahi     Bukan hanya pantai, penduduk di Kecamatan Silahisabungan ini juga masih sangat menjunjung tinggi adat kebudayaan. Penduduk yang tinggal di daerah ini p
Baca selengkapnya

Sejarah dan Arti Logo Mods

-
Gambar
Mod adalah satu fenomena sosial yang kompleks yang terjadi di Inggris pada tahun 60an (dimulai akhir tahun 50an). Dimana para pemuda di London yang saat itu berada pada kondisi ekonomi yang kurang baik, tetapi mereka tetap ingin mempertahankan kesempurnaan dari gaya personal mereka. Mereka terobsesi dengan American rhythm and blues dan Italian motor scooters. Puncak kejayaan era mod ini terjadi dari tahun 1962 sampai akhir tahun 70an dan menyebar luas ke seluruh dunia.       Mod yang sudah menjadi salah satu lifestyle sudah pasti mencakupi semua hal dari musik sampai fashionnya. Okay, kembali sedikit pada sejarahnya. Saya banyak membaca sejarah-sejarah tentang mod. Saya sempat bingung karena disetiap tulisan yang saya baca terjadi sedikit perbedaan tentang sejarahnya. Baiknya saya simpulkan saja sendiri ya, kata Mod itu sendiri sebenarnya berasal dari kata Modernist/ Modern. Seiring meluasnya lifestyle ini di London sampai daerah utara Inggris, ciri khas par
Baca selengkapnya